甘氨酸钙镁可以补充钙和镁微量元素  ，有利于吸收  ，而且对于骨骼健康很帮助 。甘氨酸钙镁对于骨骼生长和稳定神经  ，改善睡眠有很好的作用 。甘氨酸钙镁帮助血液循环及舒缓神经  ，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动 。甘氨酸钙镁有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成   ，并可活化酶 。